Maganin Tsaftacewa
• Kundin salin bakararre (ba tare da ƙari ba, karanta lakabin) zaɓi ne mai laushi don huda bayan kulawa. Idan ba a samun salin mai bakararre a yankinku cakuda ruwan gishirin teku zai iya zama madadin da za a iya yi. Narke 1/8 zuwa 1/4 teaspoon (.75 zuwa 1.42 grams) na gishirin teku mara-iodized (free-iodine) a cikin kofi daya (8 oz / 250 ml) na dumi distilled ko kwalban ruwa. Cakuda mai ƙarfi bai fi kyau ba; Maganin gishiri mai ƙarfi wanda ke da ƙarfi zai iya fusatar da huda.
Umarnin Tsaftacewa don hujin Jiki
• WANKA hannuwanku sosai kafin tsaftacewa ko taɓa hujin ku saboda kowane dalili.
• SALINE kurkura kamar yadda ake bukata yayin warkarwa. Don wasu wurare yana iya zama da sauƙi a shafa ta amfani da gauze mai tsabta cike da maganin saline. A takaice kurkure bayan haka zai cire duk wani saura.
• Idan naku sokin yana ba da shawarar yin amfani da sabulu, a hankali lanƙwasa a kusa da huda kuma ku kurkura idan an buƙata. Ka guji amfani da sabulu mai tsauri, ko sabulu mai rini, kamshi, ko triclosan.
• RANA sosai don cire duk alamun sabulu daga huda. Ba lallai ba ne a juya da kayan ado ta hanyar hudawa.
• bushe ta hanyar latsawa a hankali da samfuran takarda masu tsafta da za a iya zubarwa saboda tawul ɗin yadi na iya ɗaukar ƙwayoyin cuta da kuma kama kayan ado, suna haifar da rauni.
Menene Al'ada?
• Da farko: wasu zub da jini, kumburin wuri, taushi, ko kumbura.
• Lokacin warkarwa: wasu discoloration, itching, mugunyar wani ruwa mai farar fata-rawaya (ba farji ba) wanda zai haifar da ɓawon burodi akan kayan ado. Nama na iya matsewa a kusa da kayan adon yayin da yake warkewa.
• Da zarar an warke: kayan ado bazai motsawa da yardar kaina a cikin huda; kar a tilasta shi. Idan kun kasa haɗawa da tsaftace huda a matsayin wani ɓangare na aikin tsaftar yau da kullun, ɓoyayyun ɓoyayyun jikinku na al'ada amma masu wari na iya taruwa.
• Sokin na iya zama kamar ya warke kafin aikin waraka ya cika. Wannan saboda nama yana warkarwa daga waje a ciki, kuma ko da yake yana jin daɗi, ciki ya kasance mai rauni. Yi haƙuri, kuma ci gaba da tsaftacewa a duk tsawon lokacin warkarwa.
• Ko da hujin da aka warke na iya raguwa ko rufe a cikin mintuna bayan ya shafe shekaru a can! Wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum; idan kuna son huda ku, ku ajiye kayan ado a ciki - kar ku bar su fanko.
Me Zai Yi?
• Wanke hannuwanku kafin a taɓa huda; bar shi sai dai lokacin tsaftacewa. A lokacin warkarwa, ba lallai ba ne don juya kayan adonku.
• Kasance lafiya; mafi koshin lafiyar rayuwar ku, zai kasance da sauƙi don hukinku ya warke. Samun isasshen barci kuma ku ci abinci mai gina jiki. Motsa jiki yayin warkarwa yana da kyau; sauraron jikin ku.
• Tabbatar ana wanke kayan kwanciya kuma ana canza su akai-akai. Sanya tufafi mai tsabta, dadi, mai numfashi wanda ke kare hujin ku yayin barci.
• Shawa yana da aminci fiye da yin wanka, saboda baho na iya ɗaukar ƙwayoyin cuta. Idan kun yi wanka a cikin baho, tsaftace shi da kyau kafin kowane amfani kuma ku wanke hudanku idan kun fita.
Me Ya kamata Ka Guji?
• Ka guji motsa kayan ado a cikin huda da ba a warkewa ba, ko cire busasshen ruwa da yatsunka.
• A guji tsaftacewa da Betadine®, Hibiciens®, barasa, hydrogen peroxide, Dial® ko wasu sabulu masu dauke da triclosan, saboda waɗannan na iya lalata sel.
• A guji man shafawa domin suna hana yaduwar iska mai dacewa.
• Guji Bactine®, maganin kula da kunne da aka soke da sauran samfuran da ke ɗauke da Benzalkonium Chloride (BZK). Wadannan na iya zama masu ban haushi kuma ba a yi nufin su don kulawa da rauni na dogon lokaci ba.
• A guji yawan tsaftacewa. Wannan zai iya jinkirta warkar da ku kuma ya fusata huda ku.
• Guji raunin da bai dace ba kamar gogayya daga tufafi, yawan motsin wuri, wasa da kayan adon, da tsaftacewa mai ƙarfi. Wadannan ayyuka na iya haifar da samuwar tabo maras kyau da rashin jin daɗi, ƙaura, dogon waraka, da sauran matsaloli.
• Guji duk tuntuɓar baki, wasa mai tsauri, da hulɗa da ruwan jikin wasu akan ko kusa da huda ku yayin warkarwa.
• Guji damuwa da yin amfani da miyagun ƙwayoyi na nishaɗi, gami da yawan maganin kafeyin, nicotine, da barasa.
• A guji nutsar da huda a cikin ruwa mara tsafta kamar tafkuna, tafkuna, wuraren zafi, da sauransu. Ko kuma, kare hudacin ku ta amfani da bandeji mai hana ruwa ruwa. Ana samun waɗannan a yawancin shagunan magunguna.
• A guji duk wani kayan ado da kayan kulawa na sirri akan ko kusa da huda ciki har da kayan shafawa, magarya, da feshi, da sauransu.
Kar a rataya laya ko wani abu daga kayan adon ku har sai hujin ya warke sosai.
KWAYOYI DA NASIHA
Jewelry
• Sai dai idan akwai matsala tare da girma, salo, ko kayan kayan kayan ado na farko, bar shi a wurin don dukan lokacin warkarwa. Dubi ƙwararren mai huda don yin kowane canjin kayan ado wanda ya zama dole yayin warkarwa. Duba gidan yanar gizon APP don nemo memba na APP, ko don neman kwafin littafinmu Picking Your Piercer.)
• Tuntuɓi mahaɗin ku idan dole ne a cire kayan adon ku (kamar aikin likita). Akwai madadin kayan adon da ba na ƙarfe ba.
• Bar kayan ado a ciki kowane lokaci. Ko da tsohuwa ko da aka warkar da huda na iya raguwa ko rufewa a cikin mintuna ko da bayan ya shafe shekaru a can. Idan an cire, sake shigarwa na iya zama da wahala ko ba zai yiwu ba.
• Tare da tsabtataccen hannaye ko samfurin takarda, tabbatar da duba kullun da aka yi da zaren akan kayan adon ku don matsewa. ("Righty-tighty, lefty-loosey.")
Idan kun yanke shawarar cewa ba za ku ƙara son huda ba, kawai cire kayan adon (ko ƙwararren mai huda ya cire shi) sannan ku ci gaba da tsaftace huda har sai rami ya rufe. A mafi yawan lokuta ƙaramin alama ne kawai zai rage.
• A yayin da ake zargin kamuwa da cuta, ya kamata a bar kayan ado masu inganci ko wani madadin da bai dace ba don ba da damar zubar da cutar. Idan an cire kayan ado, ƙwayoyin saman za su iya rufewa, wanda zai iya rufe kamuwa da cuta a cikin tashar huda kuma ya haifar da ƙura. Kada a cire kayan ado sai dai idan ƙwararren likita ya umarce ku.
Domin Yankunan Musamman
Cibiya:
• Ana iya amfani da facin ido mai wuya, wanda ba a iya siyar da shi (wanda ake siyar dashi a kantin magani) a ƙarƙashin matsattsun tufafi (kamar safa na nailan) ko kuma a kiyaye ta ta amfani da tsawon bandeji na Ace® a jikin jiki (don gujewa fushi daga manne). Wannan zai iya kare yankin daga tufafi masu ƙuntatawa, wuce gona da iri, da tasiri yayin ayyukan jiki kamar wasanni na lamba.
Kunne/Kunne da Fuska:
• Yi amfani da dabarar t-shirt: Sanya matashin kai a cikin babban t-shirt mai tsabta kuma a juya ta dare; T-shirt mai tsabta ɗaya yana samar da wurare huɗu masu tsabta don barci.
• Kula da tsabtar wayoyi, belun kunne, gilashin ido, kwalkwali, huluna, da duk wani abu da ke tuntuɓar wurin da aka soke.
• Yi taka tsantsan yayin gyaran gashin ku kuma ku shawarci mai salo na sabon huda ko waraka.
• Taimakon rigar rigar auduga mai tauri ko rigar nono na wasanni na iya ba da kariya da jin daɗi, musamman don barci.
Al'aura:
• Ciwon Al'aura-musamman Yarima Alberts, Ampallangs, da Apadravyas—na iya zub da jini kyauta ga 'yan kwanaki na farko. Yi shiri.
• Yin fitsari bayan amfani da sabulu don tsaftace duk wani huda da ke kusa da urethra.
Wanke hannuwanku kafin taɓa (ko kusa) huda mai warkarwa.
A mafi yawan lokuta za ku iya yin jima'i da zarar kun ji a shirye, amma kiyaye tsabta da guje wa rauni suna da mahimmanci; duk ayyukan jima'i yakamata su kasance masu laushi yayin lokacin warkarwa.
• Yi amfani da shinge kamar kwaroron roba, madatsun hakori, da bandeji masu hana ruwa ruwa, da sauransu don guje wa cudanya da ruwan jikin abokan zaman ku, koda a cikin dangantakar auren mace daya.
• Yi amfani da tsaftataccen shinge, shinge mai yuwuwa akan kayan wasan jima'i.
• Yi amfani da sabon akwati na mai mai tushen ruwa; kar a yi amfani da miya.
• Bayan jima'i, ana ba da shawarar ƙarin jiƙa salin salin ko kurkura mai tsabta.
Kowane jiki na musamman ne kuma lokutan warkaswa sun bambanta sosai. Idan kuna da wasu tambayoyi, da fatan za a tuntuɓi mai sokin ku.
Maganin Tsaftacewa
Yi amfani da kowane ko duk waɗannan mafita don cikin bakin:
• Kurkura bakin da ba shi da maganin kashe qwayoyin cuta ko maganin kashe qwari*
• Ruwa mai tsabta
• Kundin salin bakararre (ba tare da ƙari ba, karanta lakabin) zaɓi ne mai laushi don huda bayan kulawa. Saline don ruwan tabarau bai kamata a yi amfani da shi azaman huda bayan kulawa ba. Ana samun salin wankin rauni azaman feshi a kantin magani a duk Arewacin Amurka.
• Cakuda gishiri na teku: Narke 1/8 zuwa 1/4 teaspoon (.75 zuwa 1.42 grams) na gishirin teku mara-iodized (free-iodine) a cikin kofi daya (8 oz / 250 ml) na dumi distilled ko kwalban ruwa. Cakuda mai ƙarfi bai fi kyau ba; Maganin gishiri mai ƙarfi wanda ke da ƙarfi zai iya fusatar da huda.
(Idan kuna da hawan jini ko yanayin zuciya, da fatan za a duba tare da likitan ku kafin amfani da samfurin salin a matsayin maganin tsaftacewa na farko.)
Umarnin Tsaftace Don Ciki Baki
Kurkure baki kamar yadda ake buƙata (sau 4-5) kowace rana tare da maganin tsaftacewa na 30-60 seconds, bayan abinci da lokacin kwanta barci a duk lokacin warkarwa. Lokacin da kuka gama tsabta, yana iya haifar da canza launin ko haushin bakinku da hudawa.
Umarnin Tsaftacewa don Fitar Labret (Kunci & Lebe) Huda
• WANKE hannaye sosai kafin tsaftacewa ko taba hukinku akan kowane dalili.
• kurkura da SALINE kamar yadda ake bukata yayin warkarwa. Don wasu wurare yana iya zama da sauƙi a shafa ta amfani da gauze mai tsabta cike da maganin saline. A takaice kurkure bayan haka zai cire duk wani saura.
• Idan mai sokin ku ya ba da shawarar yin amfani da sabulu, a shafa a hankali a kusa da hujin kuma ku kurkura idan an buƙata. Ka guji amfani da sabulu mai tsauri, ko sabulu mai rini, kamshi, ko triclosan.
• WANKE sosai don cire duk alamun sabulu daga huda. Ba lallai ba ne a juya kayan ado ta hanyar huda.
• BUSHE ta hanyar shafa kayan takarda masu tsafta, da za a iya zubarwa a hankali saboda tawul ɗin yadi na iya ɗaukar ƙwayoyin cuta da kama kayan ado, suna haifar da rauni.
Menene Al'ada?
Don kwanaki uku zuwa biyar na farko: kumburi mai mahimmanci, zub da jini mai haske, buguwa, da/ko taushi.
Bayan haka: Wasu kumburi, fitowar haske na wani farin ruwan rawaya (ba farji ba).
Sokin na iya zama kamar ya warke kafin aikin waraka ya cika. Wannan saboda suna warkewa daga waje a ciki, kuma ko da yake yana jin daɗi, nama ya kasance mai rauni a ciki. Yi haƙuri, kuma ci gaba da tsaftacewa a duk tsawon lokacin warkarwa.
Ko da hujin da aka warke na iya raguwa ko rufe a cikin mintuna bayan ya shafe shekaru a can! Wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum; idan kuna son huda ku, ajiye kayan ado a ciki-kada ku bar ramin fanko.
Abin da Za A Yi Don Taimakawa Rage Kumburi
Bada ƙananan ƙanƙara su narke a baki.
Ɗauki sama da kan kwamfuta, anti-mai kumburi mara sitirori kamar ibuprofen ko naproxen sodium bisa ga umarnin fakiti.
Kada ku yi magana ko motsa kayan adon ku fiye da larura.
Barci tare da ɗaga kanku sama da zuciyar ku a cikin ƴan dare na farko.
Don Kula da Tsaftar Baki
Yi amfani da sabon buroshin haƙori mai laushi kuma adana shi a wuri mai tsabta nesa da sauran buroshin haƙori.
Murkushe haƙoranku kuma kuyi amfani da zaɓaɓɓen kurkure (saline ko wanke baki) bayan kowane abinci.
Yayin warkar da floss kullum, kuma a hankali goge hakora, harshe da kayan ado. Da zarar an warke, sai a goge kayan adon da kyau don guje wa gina plaque.
Domin Samun Lafiya
Ingantacciyar lafiyar rayuwar ku, zai zama sauƙi don hukin ku ya warke.
Samun isasshen barci kuma ku ci abinci mai gina jiki.
Hanyoyi da Tukwici na Sokin Baka
Jewelry
Da zarar kumburin ya ragu, yana da mahimmanci a maye gurbin na asali, kayan adon dogayen kayan adon tare da guntun post don guje wa lalacewar ciki. Tuntuɓi mai sokin ku don manufar rage girman su.
Domin wannan canjin kayan ado mai mahimmanci yana faruwa sau da yawa a lokacin warkarwa, ya kamata a yi shi ta hanyar ƙwararren mai sokin.
Tuntuɓi mai sokin ku don madadin kayan adon da ba na ƙarfe ba idan kayan ado na ƙarfe dole ne a cire na ɗan lokaci (kamar aikin likita).
Idan kun yanke shawarar cewa ba za ku ƙara son huda ba, kawai cire kayan adon (ko kuma a cire ƙwararren mai huda) sannan ku ci gaba da tsaftace huda har sai rami ya rufe. A mafi yawan lokuta ƙaramin alama ne kawai zai rage.
Ko da ana zargin kamuwa da cuta, ya kamata a bar kayan ado masu inganci ko wani madadin da bai dace ba don ba da damar magudanar ruwa ko kamuwa da cuta. Idan an cire kayan adon, sel na saman zasu iya rufe rufe kamuwa da cuta a cikin tashar huda, wanda zai haifar da kumburi. Har sai an kawar da kamuwa da cuta, kayan ado a ciki!
Cin
Sannu a hankali ku ci ƙananan cizo na abinci.
A guji cin yaji, gishiri, acidic, ko abinci mai zafi ko abin sha na ƴan kwanaki.
Abincin sanyi da abin sha suna kwantar da hankali kuma suna taimakawa rage kumburi.
Abinci kamar dakakken dankali da oatmeal suna da wuyar ci saboda sun makale a bakinka da kayan ado.
Don huda harshe, yi ƙoƙarin kiyaye harshenka daidai a bakinka yayin da kake ci saboda kayan ado na iya shiga tsakanin haƙoranka lokacin da harshenka ya juya.
Don hujin labret (kunci da lebe): a yi hattara game da buɗe bakinka da yawa saboda hakan na iya haifar da kamawar kayan ado a kan haƙoranku.
Kowane jiki na musamman ne kuma lokutan warkaswa sun bambanta sosai. Idan kuna da wasu tambayoyi, da fatan za a tuntuɓi mai sokin ku.
Abin Da Za A Guji
Kada ku yi wasa da kayan adonku.
Guji raunin da bai dace ba; yawan magana ko wasa da kayan adon yayin waraka na iya haifar da samuwar tabo mara kyau da rashin jin daɗi, ƙaura, da sauran matsaloli.
A guji amfani da wankin baki mai dauke da barasa. Yana iya harzuka huda kuma ya jinkirta waraka.
Guji jima'i ta baki ciki har da Faransanci (rigar) sumbata ko jima'i ta baki yayin waraka (har ma da abokin tarayya na dogon lokaci).
A guji tauna, taba, farce, fensir, tabarau, da sauransu.
A guji raba faranti, kofuna, da kayan abinci.
Guji shan taba! Yana ƙara haɗari kuma yana ƙara lokacin warkarwa.
Guji damuwa da duk amfani da ƙwayoyi na nishaɗi.
Ka guji aspirin, barasa, da kuma yawan maganin kafeyin muddin kana fuskantar zub da jini ko kumburi.
A guji nutsar da hujin warkarwa a cikin jikunan ruwa kamar tafkuna, tafkuna, da sauransu.
Kowane jiki na musamman ne kuma lokutan warkaswa sun bambanta sosai. Idan kuna da wasu tambayoyi, da fatan za a tuntuɓi mai sokin ku.
Mikewa Huda ku
Miqewa shine faɗaɗa huda a hankali. Mikewa huda na iya zama mai sauƙi da aminci muddin ana la'akari da haɗari da wasu ƙa'idodi na asali
Me yasa Mikewa?
Yayin da huda ku ke ƙaruwa da girman zaɓin kayan adon ku na iya zama dalla-dalla da shahara. Sojin da aka miƙe da kyau yana kawar da nauyi da damuwa akan wani wuri mafi girma don haka cewa manyan kayan ado za a iya sawa cikin aminci da kwanciyar hankali.
Lokacin Da Za A Miqe
Babu wani jadawali da ya dace don mikewa kowane nau'in huda ko na kowane mutum. A gaskiya ma, yana yiwuwa a sami nau'i-nau'i na nau'i-nau'i masu dacewa tare da wanda ya fi sauƙi fiye da ɗayan. Bayan matsawa zuwa girman girma, dole ne ku ba da isasshen lokaci don nama ya warke kuma ya daidaita kafin sake maimaita aikin. Wannan na iya ɗaukar ko'ina daga makonni da yawa zuwa watanni ko ma ya fi tsayi, ya danganta da huda musamman da nama. Amintaccen mikewa ya ƙunshi lokaci da haƙuri. Aƙalla kuna son hukin ku ya warke sosai, balagagge, kuma mai jujjuyawa kafin kuyi la'akarin mikewa. Tuntuɓi ƙwararren mai huda idan ba ku da tabbacin hukinku yana shirye don mikewa.
sharudda
Mikewa da huda mai warkewa baya ɗaya da karɓar sabon huda. Yi la'akari da waɗannan a hankali kafin yin aiki ga yuwuwar gyare-gyaren jiki na dindindin:
Yaya girman za ku iya tafiya kuma har yanzu kuna samun dawowar huda a gabanta idan kun fitar da kayan adon?
Kwararrun masu huda sun lura da sakamako daban-daban wanda da alama sun dogara da abubuwa da yawa, gami da nau'in kayan ado da aka sawa, da kuma yadda aka miƙe huda. Miqewa da sauri na iya haifar da tabo mai yawa da yawa. Yin tabo a cikin huda na iya iyakance sassaucin nama, rage jijiyar jiki, iyakance mikewa a gaba, da rage karfin huda na kara ko kusa idan kun yanke shawarar cire kayan adon. Mikewa huda na iya haifar da canji na dindindin. Yi shiri don yuwuwar ba zai koma ga ainihin bayyanarsa ba.
Ƙarfafawa (Yin tafiya da nisa da/ko da sauri sosai)
Yawan wuce gona da iri yana haifar da tarin tabo da raguwar kwararar jini mai kyau Hakanan zai iya haifar da "bushewa" mara kyau, wanda wani sashe na fata ke fitarwa daga ciki na tashar. Yin wuce gona da iri na iya lalata nama, haifar da ɓacin rai, ko ma haifar da asarar hudawar gaba ɗaya. Ya kamata a guji miƙewa fiye da ɗaya cikakken girman ma'auni. Ya kamata a yi amfani da rabin girman lokacin da zai yiwu, musamman a cikin tsalle-tsalle masu girma ko a wurare masu mahimmanci. Huda ba zai iya ɗaukar ƙananan miƙewa ba tare da lallausan layin huda ya zama mai damuwa, tsage ko lalacewa ba.
Jikin ku yana buƙatar isasshen lokaci don farfado da kwararar jini da kuma samar da sabbin nama mai lafiya, wannan na iya ɗaukar makonni ko watanni.
Mikewa Huda ku
Idan ka zaɓi shimfiɗa huda da kanka, hanya mafi aminci ita ce ƙyale kayan ado na farko su kasance a wurin na wani lokaci mai tsawo. Muddin hukinka baya nuna alamun taushi, fitarwa ko fushi gabaɗaya, za'a iya shigar da kayan adon da aka goge da kyau ko haifuwa (wanda bai wuce girman ma'auni ɗaya ba fiye da kayan adon da kake a yanzu) ana iya saka shi a hankali a cikin hujinka. Tilasta kayan ado a cikin yin amfani da matsa lamba ba al'ada ce da ta dace ba yayin mikewa. Kuna so ku ƙyale huda ya huta sosai wanda zai iya karɓar girman gaba ba tare da ƙaranci ko babu ƙoƙari ba. Idan kayan ado ba su shiga cikin sauƙi ba, ko kuma idan kun fuskanci wani babban rashin jin daɗi ko zubar jini, nan da nan dakatar. Wannan na iya nufin hukin ku bai shirya don miqewa ba ko kuma kuna buƙatar taimakon ƙwararru.
Neman ƙwararren mai huda zai iya zama zaɓi mai kyau don miƙewa, musamman idan kuna da girman burin burin. Mai sokin naku zai iya kimanta hukinku kuma ya kafa maƙasudai na gaske don mikewa. Kwararren zai iya taimaka maka zabar kayan adon da ya dace, girman, da salo. Tsaftace kayan adon ku yadda ya kamata ko kuma ba su haifuwa, kuma an saka miki kayan adon na iya taimakawa wajen gujewa wuce gona da iri ko lahani wanda zai iya haifar da tabo. A wasu yanayi kayan aiki da ake kira taper ɗin sakawa na iya zama dole don shigar da kayan adon da aka zaɓa daidai yadda ya kamata. Ya kamata a yi la'akari da tapers a matsayin kayan aiki na ƙwararru, daidai da allura mai huda. Tapers ba ana nufin tilasta manyan kayan adon da suka wuce kima cikin huda ba, kawai don taimakawa sakawa. Yin amfani da kowane kayan aiki ba daidai ba zai iya haifar da lalacewa.
Shin mikewa yayi zafi?
Tare da huda mai laushi masu yawa irin su kunun kunne yakamata a sami ɗan rashin jin daɗi tare da madaidaiciyar madaidaiciya. Wasu ƙarin huda mai hankali kamar hanci, lebe, guringuntsi, ko yankin al'aura na iya zama mara daɗi ko da an miƙe su daidai. Rashin jin daɗi kada ya kasance mai tsanani tare da kowane mikewa, huda ba zai taba yin jini ba ko bayyana a tsage lokacin da aka miƙe shi. Wannan alama ce ta wuce gona da iri. Idan waɗannan batutuwan sun faru kuna iya buƙatar raguwa zuwa ƙarami, ko ziyarci ƙwararren mai huda don taimako, don guje wa lalacewar hujinku.
Jewelry
• A cikin sabon huda, muna ba da shawarar sanya kayan ado na salo da kayan da APP ta amince da su don sabbin huda. A guji ƙarancin kayan ado ko kayan da ba su dace da sabbin huda ba, kamar acrylic, silicone, da Organics (itace, kashi, dutse, ko ƙaho). Dubi ƙasidar APP "Kayan Adon Farko don Hutun Farko" don ƙarin koyo.
Za a iya sawa madadin kayan (kamar waɗanda aka jera a sama) idan ana so, bayan wurin ya warke sosai. Dubi ƙasidar APP "Ado don Healed Piercings" don cikakkun bayanai.
• Matosai masu ƙarfi da ƙwanƙolin ido sun shahara musamman salo. Don shimfidawa na farko, yakamata su kasance masu walƙiya guda ɗaya ko maras wuta, kuma zai fi dacewa ba tare da tsagi don O-zobba ba. Tsanaki: Yana iya zama mai lahani sanya kayan adon wuta biyu a cikin huda sabo da aka miƙe.
• A cikin Amurka, an fi auna kauri na kayan ado da ma'auni* (maimakon milimita), kuma sama da wani ƙayyadaddun girman (ma'auni 00), ta ɓangarorin inch guda. Ma'auni suna girma a hankali, don haka shimfiɗa daga 14 zuwa 12 ma'auni ba shi da ɗan ƙaranci (.43mm), amma tafiya daga 4 har zuwa ma'auni 2 babban tsalle ne (1.36mm). Mafi girma da kuka tafi, yawancin lokaci kuna buƙatar jira tsakanin mikewa. Wannan ya faru ne saboda bambance-bambancen girman girma tsakanin ma'auni, da kuma saboda nama yakan zama mafi wahalar faɗaɗa yayin da kuke takura ƙarfinsa. Idan akwai, kayan ado masu girman milimita (wanda aka fi amfani da shi a wajen Amurka) haɓaka zai haifar da ƙarin mikewa a hankali.
• Kada a yi amfani da kayan adon da zaren waje ko kowane kayan adon da ke da gefuna masu kaifi don miƙewa saboda waɗannan suna iya yagewa ko tashe hujinku cikin sauƙi.
Yawancin kayan ado manya ko masu nauyi - musamman rataye - ba su dace da hanyar mikewa ba ko don huda sabo. Ƙwayoyin zobba masu nauyi, alal misali, na iya sanya matsa lamba mai yawa a ƙasan huda da haifar da miƙewa mara daidaituwa da/ko siriri na nama. Da zarar wurin ya warke daga faɗaɗawa, ana iya sa kayan ado masu nauyi kuma yana iya haifar da ƙarin mikewa.
• Kada a sa kayan adon da aka ɗora kamar su tawul, filaye, ko karkace don shimfiɗawa. Waɗannan ba ana nufin amfani da su azaman kayan aikin shimfiɗawa kuma suna iya haifar da lalacewar nama akai-akai daga faɗaɗa da sauri. Lokacin da aka yi amfani da kayan adon da aka ɗora don shimfiɗawa, O-rings da ke ajiye kayan ado a wuri na iya haifar da haushi da ɓacin rai daga matsananciyar matsa lamba.
Bayanan kula
Bi shawarar mai sokin ku game da barin sabbin kayan adon ku masu girma a wurin na ɗan lokaci. Zai iya zama da wahala ko ba zai yiwu ba a sake saka kayan adon idan an cire shi da wuri - ko da a takaice - saboda tashar na iya raguwa da sauri. A guji cire kayan ado a cikin huda kwanan nan da aka miƙe na kwanaki da yawa, yuwuwar makonni.
Sabbin huda huda na iya samun ɗan taushi da kumburi. Yawancin lokaci yana da sauƙi kuma yana iya wucewa kaɗan kaɗan kaɗan. Duk da haka, yana da kyau a bi kulawar da aka ba da shawarar don sabbin huda.
Gyaran Tsawon Lokaci
Saboda mik'ewar huda yana da wurin da ya k'aru, ana iya kara yawan ma'ajin da aka saba da shi na fitar da huda. Don kulawa na dogon lokaci, wanke ko wanke hujin da aka warke a ƙarƙashin ruwan dumi a cikin shawa a matsayin wani ɓangare na aikin tsaftar yau da kullun. Idan an cire kayan adon cikin sauƙi, fitar da su lokaci-lokaci yayin wanka don ƙarin tsaftar kyama da kayan ado. Tuntuɓi mai hujin ku game da kulawar da ta dace don kayan ado na halitta ko madadin kayan.
Hutu (Musamman ga Kunnuwa)
Wannan shine al'adar cire kayan ado masu girma akai-akai (kimanin ma'auni 2 (kimanin 6mm) da kauri) don wani tazara don taimakawa wajen kiyaye huda lafiya. Irin wannan hutu yana sauke nauyin nauyin kayan ado da matsa lamba, kuma yana ƙara yawan wurare dabam dabam - musamman a kasan sokin, wanda ke tallafawa yawancin nauyin. Wannan ya kamata a yi shi ne kawai bayan huda ku ya warke har zuwa inda za ku iya cire kayan ado cikin kwanciyar hankali na akalla ƴan mintuna kaɗan a lokaci guda. Gwaji don sanin adadin lokacin da za a iya cire kayan adon ku ba tare da ramin ya ragu da yawa ba. Gabaɗaya, tsawon lokacin da kuka sa wani girma na musamman, wannan yana da sauƙi. Bincika majinin ku don ganin ko hutawa yana da kyau a cikin yanayin ku.
Massage & Moisturizing
Massage yana taimakawa wajen rushe tabo kuma yana motsa wurare dabam dabam don inganta lafiya, fata mai mahimmanci. Ana iya amfani da mai irin su jojoba, kwakwa, da sauransu don ɗanɗano da kuma hana bushewa, wanda zai iya haifar da raguwa, rauni, da hawaye. Don ƴan mintuna kaɗan (a lokacin hutunku, idan kuna da ɗaya) tausa nama sosai tare da zaɓaɓɓen mai.
Shirya matsala
Ciwo, ja, kuka, ko kumburin nama na iya nuna matsala. Wataƙila kun yi nisa sosai, da sauri, ko kuma kuna iya samun mummunan ra'ayi ga kayan, girman, ko salon kayan adon ku. Kula da huda da ya wuce gona da iri kamar sabo kuma ku bi kulawar da ta dace da tsaftacewa. Rashin yin hakan na iya haifar da mummunan sakamako, gami da kamuwa da cuta da asarar nama.
Kuna iya buƙatar rage girman (koma zuwa girmanku na baya) idan huda ya yi matukar fusata. Ko da yake wataƙila kuna sha'awar isa ga girman burin ku, rage girman babbar hanya ce don kiyaye kyallen jikin ku lafiya. Bayan haka, kuna buƙatar jira aƙalla wasu ƙarin watanni kafin yunƙurin ƙara mikewa. Yi tafiya a hankali daga farko kuma ku guje wa rage girman ko dakatar da tsarin ku.
Mafi yawan wuri don busa busa shine ƙwanƙolin kunne. Maiyuwa bazai zama mai zafi kamar yadda yake gani ba, amma yana nuna matsala. Ya kamata ku tuntubi mai hujin ku. Kuna iya buƙatar rage girman, ci gaba da hanyoyin kulawa, da/ko bi wasu shawarwari kamar yadda mai sokin ku ya zayyana.
Disclaimer:
Waɗannan jagororin sun dogara ne akan haɗaɗɗen ƙwarewar ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun masu sana'a, ma'ana ta yau da kullun, bincike da kuma aikin asibiti mai yawa. Ba za a yi la'akari da wannan a madadin shawarar likita daga likita ba. Idan kuna zargin kamuwa da cuta, nemi kulawar likita. Ku sani cewa likitoci da yawa ba su sami takamaiman horo ba game da huda. Mai sokin gida na iya iya tura ku zuwa ga ƙwararren likita mai son huda.